春天最适合吃生菜,清淡可口,不油腻,减肥,美丽!

2019-09-22 15:39:46 来源:网络

炒小白菜250克,酱油15克,植物油10克,生姜5克,盐5克练习?将小白菜伸直,洗净,切成3厘米长的段。在锅里加入植物油加热。用生姜炒几次。加入小白菜,炒至半熟。加入酱油和盐,搅拌均匀,拌入冬瓜荷叶老鸭汤,冬瓜500克,荷叶1片,胡椒1茶匙,盐1茶匙,洋葱1,姜1汤匙,料酒1汤匙,橘皮2片?1%,1茶匙胡椒,1茶匙盐,1汤匙洋葱,1汤匙生姜,1汤匙葡萄酒,2片橘皮。把鸭子洗净,用冷水锅煮沸。加入适量的烹饪酒,去除臭味,烧开血液,去除并冲洗干净。将冬瓜切成大块,用清水洗净荷叶,浸泡软化,切块。姜片,洋葱切片,用橘皮冲洗。将鸭块放入砂锅中,加入荷叶和冬瓜。加入葱、胡椒、橘皮,在火中煮沸,再小煮一次。5个小时左右。最后,加入适量的盐调料,出锅可以冰糖、糯米、莲藕成分、糯米、枸杞果、枣、冰糖、玫瑰的做法?将糯米洗净浸泡两小时以上,选强莲藕去皮。把去皮的莲藕从1/3切下来。慢慢地把浸好的糯米塞进洞里,用筷子把它拧紧。将米饭填满后,用牙签将其两端固定。放入一个冷水壶,加入冰糖枣,枸杞和玫瑰,火和煮6。凉快一点后,取出切片,放在桌子上。

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